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寝れないことが現在では大変問題にされています。
でも起きれない人も大変です。
寝れない、起きれない…
睡眠は月のリズムとともに安定して取りたいものです。
水琴の安眠効果は有名ですね。
鬱の専門医の方が、産婦人科医の方も絶賛してくれています。
現在の刺激が多すぎる眠れない環境でもぐっすり眠れます。
刺激の少なかった古代の環境では、目覚めに使われたかもしれません。
なぜそうなるのか。
それはあなたのリズムを月のリズムに強制的に一致させてくれるからです。